top of page

How does therapy work? Πώς λειτουργεί η θεραπεία;

For those of you who don't know me, my name is Dina Socratous and I am the clinical psychologist behind this page.

In therapy you can expect to go through three different, but equally important, steps: evaluation, diagnosis, and treatment.

I use Cognitive Behavioural Therapy (CBT) methods in order to tackle the distorted thoughts, counterproductive behaviours, and overwhelming emotions, that directly lead to the psychological discomfort one is experiencing. During this therapeutic process, the client learns new techniques in order to address the issue at hand.

Once our therapeutic goals have been reached, the client becomes more independent and gradually exits the therapy, as they are now capable of applying all the techniques learned, without the need of professional help (even though help will always be here if they should ever need it again).

Get in touch today to embark on your Psychological Catharsis journey!


Για όσους από εσάς που δεν με γνωρίζουν, το όνομά μου είναι η Ντίνα Σωκράτους και είμαι η κλινική ψυχολόγος πίσω από αυτήν τη σελίδα.

Στη θεραπεία θα περάσετε από τρία διαφορετικά, αλλά εξίσου σημαντικά, βήματα: αξιολόγηση, διάγνωση και θεραπεία.

Χρησιμοποιώ μεθόδους Cognitive Behavioural Therapy (CBT) για την αντιμετώπιση των αρνητικων σκέψεων, τις αντιπαραγωγικές συμπεριφορές και τα συντριπτικά συναισθήματα, που οδηγούν άμεσα στην ψυχολογική δυσφορία που αντιμετωπίζει κάποιος. Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπευτικής διαδικασίας, ο πελάτης μαθαίνει νέες τεχνικές προκειμένου να αντιμετωπίσει το πρόβλημα που τον απασχολεί.

Μόλις επιτευχθούν οι θεραπευτικοί μας στόχοι, ο πελάτης γίνεται πιο ανεξάρτητος και σταδιακά τελειώνει τη θεραπεία, καθώς είναι πλέον σε θέση να εφαρμόσει όλες τις τεχνικές που έχει μάθει, χωρίς την ανάγκη επαγγελματικής βοήθειας (παρόλο που η βοήθεια θα είναι πάντα εδώ αν την χρειαστεί ποτέ).

Κλείστε ραντεβού σήμερα για να ξεκινήσετε την Ψυχολογική σας Κάθαρση!

19 views0 comments


bottom of page